Paasto

Paastosta on eri variaatioita. On mehupaastoa, nestepaastoa, pätkäpaastoa, yms. Paasto on hyvä tapa aloittaa laihdutus sekä yleensäkin hyvä tapa aloittaa uudet elämäntavat.
Paastolla saa myös annettua ruuansulatuselimistölle taukoa jolloin sekin saa hetken huilata. Itse olen juonut paljon vettä, kahvia, teetä ja zeroa. Painoni on tippunut päivässä 1,6kg. Itse olin eilen todella väsynyt, ahdisti ja oli huono olo. Sekä ekana päivänä itsekuri on koetuksella. Yöllä näin unta jossa söin pullaa, kakkuja ja muita herkkuja. Sitte tänä aamuna jouduin muistelemaan et paastosinhan varmasti eilisen. Ja kyllä painosta näki varmistuksen siihen ettei uneni ollutkaan totta. Jostain luin myös että paasto ei sovi kenellekkään syömishäiriöiselle, mutta itselläni siis sh:ta ei ole. Kamppailen ruuan ja painon kanssa kyllä mutta kyseessä ei ole syömishäiriö. Painoakin tahdon tiputtaa vain vähäsen.
Nyt aamusta tuntuu siltä, että tänään on hyvä päivä. Joten hyvää päivän jatkoa teillekkin.