Ja jos tästä oikeesti on jotain hyötyä niin se etten oo itsetuhonen. Ahdistuksen hallinta keino tämäkin on mut ei tarvii satuttaa itteensä. Saan sen kropan takas mikä mulla oli! Haluun sen. Se ei ollut mun unelma kroppa. Oisin halunnu olla laihempi, mutta nyt sekin kroppa tuntuu unelmalta tähän läskiin verrattuna. Sitä en voi tietää haluunko jatkaa laihdutusta viel sitten ku pääsen siihen mitä nyt haluun. Mutta sillä ei oo nyt merkitystä vaan sillä että saan sen perkeleen 10kg pois. Aikuisella pitää painoindeksin olla 13 ennenkuin joutuu pakkohoitoon ja siihen painoindeksiin en pyri. Mun tavoite on vaan päästä normaali painon alarajalle takas. Enkä usko että sitä voi saada normaalilla syömisellä. Koska kun syö riittävästi ja säännöllisesti paino hakeutuu biologiseen normaalipainoon joka jokaisella on yksilöllinen ja mulla se biologinen normipaino on 70-73kg. Oon pitkä ja toi on mulle normipaino ja se on mun kehon mielestä mulle hyvä paino, mutta silti. Ei! Ei! Ei! Haluan painaa sen verran mitä haluan. En sen verran mitä mun kroppa haluaa.
Toivottavasti teillä menee paremmin ja anteeks että puran tätä mun pään sisäistä paskaa tänne.
Noi sun ajatukset kuulostaa tosi tutuilta... Itsekin just laskeskelin etten tuu aikusten kriteereillä enää joutuu osastolle. Vitamiinit on varmaan hyvä idea, koita ottaa rauhassa ja pysyä turvassa ♡
VastaaPoistaBerocat tai ne sisältää melkein kaikki päiän tarvittavat vitamiinit. Tosi mo nen vitamiinin kohalla lukee että 100% aikuisen siitä määrästä mikä pitää saada. Joten suosittelen. Lisäks kannattaa ottaa rautaa jottei hemoglobiini tipu ja ala pyörtyily + kalium lisä on hyvä että pysyy verenpaineet kunnossa. + pitää juoda vettä riittävästi ettei kroppa kuivu ja ei saa juoda liikaakaan ettei suolatasapaino mee kropas sekasin
Poista